Tratamiento homeopático para el ojo seco

Los ojos secos crónicos pueden afectar todas las áreas de tu vida, impidiéndote disfrutar del tiempo al aire libre debido al viento o tener dificultades en el trabajo debido al uso constante de la pantalla. La enfermedad del ojo seco es una de las principales preocupaciones que escuchan nuestros oftalmólogos y optometristas en Laser Eye Center^™. Nuestros reconocidos oftalmólogos han ayudado a muchos pacientes a reducir los síntomas del ojo seco con los tratamientos para el ojo seco iLux y BlephEx. Nuestros pacientes a menudo se preguntan qué pueden cambiar o probar en su vida diaria para mejorar la sequedad ocular, además de los tratamientos profesionales para el ojo seco. Los tratamientos homeopáticos pueden ofrecer una mejora mínima de los síntomas.

Terapia De Infrarrojo Cercano (Terapia De Luz De Bajo Nivel)

La terapia de luz de bajo nivel (LLLT) expone los tejidos oculares a pequeñas cantidades de luz roja y del infrarrojo cercano. El tratamiento con luz LED especialmente diseñado calienta suavemente los párpados para liberar el aceite obstruido en las glándulas de Meibomio, mejorando la calidad de la película lagrimal y reduciendo el tiempo de ruptura de la película lagrimal. La disfunción de la glándula de Meibomio es una de las principales causas de la enfermedad del ojo seco.

Un estudio de 2022 publicado en el Revista internacional de informes científicos evaluó a 40 pacientes, 20 de los cuales recibieron un tratamiento con luz placebo mientras que los otros 20 recibieron un tratamiento con LED-LLLT. El grupo LLLT recibió tratamientos dos veces por semana durante tres semanas y mostró una mejora en el tiempo de ruptura de la película lagrimal, el índice de disfunción de la glándula de Meibomio, la tinción corneal y el índice de enfermedad de la superficie ocular. Los pacientes con LLLT mejoraron significativamente los síntomas del ojo seco en comparación con el grupo de placebo, especialmente en las glándulas de Meibomio superiores.

El tratamiento con luz infrarroja cercana para los ojos secos y la disfunción de las glándulas de Meibomio puede ser seguro y beneficioso para algunos pacientes.

Ejercicios De Yoga Para Los Ojos

Los ejercicios oculares yóguicos están ganando cada vez más popularidad a medida que la gente busca formas naturales de mejorar los ojos secos, pero la evidencia científica no respalda los beneficios percibidos del yoga ocular. Sin embargo, algunos pacientes encuentran útiles y relajantes los ejercicios oculares yóguicos.

Los defensores de los ejercicios de yoga ocular afirman que los ejercicios acondicionan y fortalecen los músculos oculares, disminuyen la fatiga ocular digital y alivian los ojos secos e irritados. Sin embargo, estos ejercicios no corregirán la visión ni reducirán la dependencia de gafas o lentes de contacto.

Los ejercicios oculares yóguicos pueden incluir:

• Colocar las palmas sobre los ojos y concentrarse en la respiración para reducir la fatiga ocular.
• Patrones de parpadeo para disminuir la fatiga visual digital o el síndrome de visión por computadora
• Movimientos en forma de ocho para aumentar la flexibilidad y la fuerza de los ojos al trazar las líneas del número ocho con los ojos.
• Entrenamiento de enfoque cercano y lejano para mejorar el enfoque ocular
• Poner los ojos en blanco para aliviar la fatiga visual
• Cambio de enfoque para fatiga visual y enfoque más nítido moviendo el enfoque directamente desde el frente de la cara hacia cualquier lado, como durante un examen de la vista.

Medicina Ayurvédica Y Mirada De Velas

Ayurveda es un sistema de medicina natural que se originó en la India hace miles de años. La palabra se deriva de dos palabras sánscritas que significan vida y ciencia o conocimiento, lo que se traduce como conocimiento de la vida. Los maestros ayurvédicos sugieren que los ojos rojos y secos son más que una enfermedad de la superficie ocular y profundizan en por qué existen los síntomas. Estos practicantes ven los ojos secos como un desequilibrio del dosha y un subproducto del “océano” interno del cuerpo, es decir, tejidos sanguíneos, grasos, acuosos y otros tipos de tejidos del cuerpo. Muchos consejos ayurvédicos para el cuidado de los ojos reflejan los mismos sentimientos de la medicina occidental, incluida una dieta rica en nutrientes, hidratación adecuada, uso limitado de pantallas o descansos regulares, buena higiene del sueño y gafas de sol con protección UV.

Trataka, o mirar velas, es una técnica practicada por practicantes ayurvédicos. El tratamiento limpia los ojos y aumenta la concentración, entre otros beneficios sugeridos, como la limpieza nasal, del tracto digestivo e intestinal. Trataka implica mirar fijamente a un objeto y no tiene por qué ser la llama de una vela. Algunas personas que practican Trataka “miran” un objeto interno como el “tercer ojo” en el centro de la frente entre las cejas.

Se promociona que mirar velas mejora la visión, la inteligencia, la concentración y la memoria al calmar la mente, proporcionar paz interior y aportar gran claridad. Si bien estos beneficios no tienen un respaldo científico claro, un estudio de 2023 sobre Trataka y compresas frías para los ojos para la fatiga visual encontró que cualquiera de estos tratamientos podría mejorar la fatiga visual y la fatiga ocular en personas con síndrome de visión por computadora después de 14 días consecutivos de uso. Los practicantes de la medicina ayurvédica también pueden recomendar lavarse los ojos con agua Triphala.

Vitaminas Y Cambios En La Alimentación Para El Alivio Del Ojo Seco

Una posible causa de ojos secos es una deficiencia nutricional, como una dieta que carece de ácidos grasos omega-3 o vitamina A. Se ha demostrado que una dieta saludable rica en ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado, las semillas de lino y otros alimentos mejora síntomas de ojo seco. Los ácidos grasos reducen la inflamación ocular y aumentan la calidad de las lágrimas al enriquecer la capa lipídica o aceitosa de la película lagrimal secretada por las glándulas de Meibomio. Alimentos como el salmón, el atún, las semillas de chía, las nueces y el aceite de palma o de soja pueden ayudar a aliviar los ojos secos o los suplementos de aceite de pescado.

Aumentar los nutrientes vitales también puede ayudar a la enfermedad del ojo seco, como las vitaminas A, B6, B9, B12, C, D, E, zeaxantina, luteína, niacina, riboflavina y tiamina. Sin embargo, lo mejor es una dieta equilibrada con diversas verduras, frutas, carnes y lácteos. Una dieta saludable puede ayudar a las personas con diabetes que tienen más probabilidades de tener problemas de ojo seco debido al daño a los nervios que afecta la producción de lágrimas. Controlar los niveles de azúcar en sangre con comidas y refrigerios adecuados reduce el riesgo de sequedad ocular y mejora el control de la diabetes.

Es posible que algunos de estos tratamientos homeopáticos o naturales para el ojo seco no ofrezcan un alivio significativo a los pacientes, pero algunos pueden experimentar mejoras leves. La mejor manera de abordar la sequedad ocular crónica es atacar la fuente del problema con un tratamiento profesional para el ojo seco, como iLux y BlephEx.

Si tiene problemas con los ojos secos, comuníquese con nuestro centro de atención oftalmológica de última generación en Los Ángeles, California. Programe una consulta sobre ojo seco con uno de nuestros reconocidos oftalmólogos llamando al (800) 805-2737.

Fuentes:

• https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/holistic-approach-treating-dry-eyes
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8897458/
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/yoga-for-dry-eyes
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/ayurveda#:~:text=Ayurveda%2C%20a%20natural%20system%20of,translates%20to%20knowledge%20of%20life.
• https://www.saumya-ayurveda.com/post/ayurveda-eye-analysis-insights-into-your-health
• https://www.optometrists.org/general-practice-optometry/guide-to-eye-conditions/dry-eye/natural-remedies-for-dry-eyes/
• https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jicm.2023.0175